熬夜两宿玩“爱消除” 干眼症找上门

发布时间:2014-07-16    

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“找你妹”、“酷跑”、“飞机大战”、“天天爱消除”……一系列的手机游戏受到很多人的喜爱。只要有空闲时间,大家就捧着手机玩游戏,殊不知,这种习惯会给眼睛带来沉重负担,尤其在夜晚这样黑暗的环境下,眼睛的受伤程度更严重。专家提醒大家,在电子设备流行的今天,娱乐的同时不要忽略伟德体育,vcbet88伟德,伟德19461111,要适度而为,掌握科学方式,莫要眼睛很受伤。熬夜玩“爱消除”患上干眼症市民王女士就是手机游戏的追捧者之一,每天只要有一点空闲时间就会玩手机游戏,就连上洗手间也不错过,其中“消除”游戏是她最钟爱的。“玩手机游戏挺上瘾的,越玩越有意思,过关、积分、得奖励,除了娱乐外还有成就感呢。”王女士说,尤其是晚上躺在床上玩手机游戏是近一个月来“每晚必备”。可是就在近几日,王女士感觉眼睛干涩、痒、异物感严重、还怕光。王女士告诉记者:“前几天我玩手机游戏坚持到下半夜,连续玩了两天,就变成这样了。眼睛干涩的难受,发红、看东西也模糊。到医院检查后,医生说我患上了干眼症,让我千万别再过度玩手机了。没想到玩手机还能给我眼睛带来这么大伤害,早知道就不玩了。”黑暗环境下玩手机易导致黄斑病变沈阳医学院附属中心医院眼科主任陈珺表示,干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称,又称角结膜干燥症。陈珺告诉记者,干眼症常见的症状为眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、怕风畏光、对外界刺激很敏感等。严重的还会引起眼睛会红肿、充血角质化、角膜上皮破皮等,久而久之会影响视力或引起其他眼部疾病。正常情况下,人们眼睛眨眼频率很规范,但是很多迷恋手机游戏的人群,在玩游戏时眨眼睛频率会降低。陈珺表示,眼睛的一睁一闭是对整个眼球起到润滑的作用,而经常不眨眼睛会加速泪液蒸发,眼部干燥,患上干眼症。同样,经常玩手机游戏,视线紧盯在屏幕上,会引发调节痉挛,表现就是看字时会出现缺字落字的情况。陈珺提醒,尤其是在晚上玩手机,处在一个黑暗的环境,在手机的强光刺激下,久而久之会导致黄斑病变、损伤。玩手机30分钟后应休息5~10分钟面对层出不穷的电子设备,在日常生活中应该如何科学预防和使用呢?陈珺提醒,晚上使用手机、平板电脑的电子设备不能处于完全黑暗的环境下,要开一个小灯,看30分钟后,休息5~10分钟,同时也不能持续太长时间。另外,很多人喜欢躺在床上玩手机,这个时候眼睛经常处于向上看的状态,易导致干眼症,人们可保持视线向下,保护泪液不被快速蒸发。同时,需要记住的是,白天和晚上一样,都不能持续玩电子设备太长时间,一旦眼睛出现干涩、疼痛、有异物感、视物模糊,包括头晕、恶心等症状,要马上停止使用电子设备,闭目休息一会,可做眼保健操缓解疲劳。如果症状严重,不能耽搁,要马上到医院就诊。
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