空调会使眼睛患干眼症 限制干眼症三大措施

发布时间:2014-07-15    

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夏季炎热的天气和冬天寒冷的空气,人们逐渐离不开空调营造的凉爽温暖环境。就是因为如此,人们长时间的使用空调,不少人都出现了眼睛干涩、灼痛感、眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等眼睛不适的症状。普通的空调在制热的过程中,往往伴随着强劲的抽湿作用,导致室内空气变得干燥,散失更多眼球水分,逐渐导致干眼症的产生。干眼症患者的眼睛干涩不适,眼皮和眼球之间的磨擦也变大,还可能造成眼球慢性发炎。如果患者使用空调的热风直吹,更加速眼球水分的蒸发,也增加了空气中的杂物附着在眼球上的机会。干眼症治疗新技术:泪点、泪道栓塞术干眼症危害大,尽早就医是关键电脑族警惕干眼症,需多摄取维生素,空调会使眼睛患上干眼症,干眼症的诱因眼科专家提醒,请勿频繁使用眼药水,眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。常见的症状包括眼睛干干涩涩,容易疲倦,想睡,会痒,有异物感,痛灼热感,眼皮紧绷沉重,分泌物粘稠,怕风畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊等。干眼症是秋冬季节的常见病,而且在老年人中发病率较高。限制干眼症三大措施1.多眨眼:很多的病症是我们不得不限制的,特别是干眼症这个病,建议大家要时刻的留意,一般他主要表现在很多的方法,特别是多眨眼可帮助泪液的分泌。如果眨眼睛的次数越少,那么泪液的的量也越少。例如使用计算机或是开车等,都会降低眨眼睛的次数,所以应该有意识地多眨眼。2.别用手揉眼睛:平时要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉眼睛。不要过度用眼,用一段时间就休息一会,闭目养神,眺望远处等。3.人工泪液使用不要过频:每日最好不要超过六次。如果每日超过六次,就会把正常的泪膜冲走,从而加重干眼症状。干眼症吃什么比较好呢?1、多食用维生素A菊花里含有丰富中的维生素A,是维护眼睛伟德体育,vcbet88伟德,伟德19461111中的重要物质,对肝火旺、用眼过度导致中的双眼干涩有较比较好中的疗效。2、黑豆核桃冲牛奶,黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过中的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或者早餐后服用,或者与早点共进。黑豆含有丰富中的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶与蜂蜜,这些食物含有较多中的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善干眼症中的症状。3、、选用含磷脂高中的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛中的食物,如各种动物中的肝脏、菠菜、大白菜、番茄、牛奶、核桃、胡萝卜、青菜、羊奶、奶油、小米、枸杞等。
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