猝不及防迎上更年期
    女性更年期年龄一般在45~50岁,或推迟到50岁以上。但由于广泛参与激烈的社会竞争,又面临巨大的工作和生活压力,女性更年期症状普遍提前,35~40岁左右绝经现象比比皆是,更年期年轻化趋势愈演愈烈。绝经逐渐成为现代女性伟德体育,vcbet88伟德,伟德19461111的杀手。
    同时知道男性也有更年期的人少之又少,以致男性过了55岁还不知道已进入更年期,更遑论得到合理调节。在各种压力"迫害"下的中年男女亟待增强自我保健意识…[查看详细]
误区:更年期女性不会怀孕?
2012-10-17 第0062
    往期回顾:
关心更年男女:由壮年走向衰老
    10月18日是世界更年期关怀日。欧洲调查数据显示:在中国,女性更年期症状的发生率也高达60%-80%,到2030年,我国的更年期女性将超过2.1亿。而且越来越多的学者接受这一事实:即男性也有更年期。男性在从中年到老年的转变时也会经历一段不平常的时期,目前称为中老年男子雄激素部分缺乏综合症。     更年期是人类从性成熟期逐渐进入老年期的过渡阶段,是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。这一时期生殖功能衰退,性激素分泌量减少,全身器官功能随之衰退。人在更年期生理与心理变化较大,被一系列症状困扰,影响了身心伟德体育,vcbet88伟德,伟德19461111…[查看原文]
多疑敏感身体不适 自测女性是否进入更年期
    很多女性由于出现了一些生理和心理上的不适症状,怀疑自己患上了更年期综合症,整天疑神疑鬼,十分烦恼。为此,为大家提供一套女性更年期综合症自测题,方便大家进行自我检测:年龄在45岁以上;常觉身体不适,医学检查指标却在正常范围内;记忆力减退,丢三落四;皮肤干燥、缺乏弹性和光泽;情绪易波动,较以往爱哭泣;睡眠质量低,夜梦多;感觉生活失去意义和动力,对所有事情失去兴趣;性冲动减少或缺乏,以至厌烦…[查看原文]
    男性更年期自测:年过50 记忆减退力不从心
        男性进入中年后,随着生殖功能的逐渐减退,内分泌功能紊乱,出现类似妇女"更年期综合症"的一系列状况,称为男性更年期。男性更年期要比女性更年期晚3-5年,表现有:听力明显减弱;记忆力减退;对食物口味改变,受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食,说明味觉有减退;眼睛容易疲劳,看书久后感头痛、头昏;睡眠比前减少,早睡早醒;开始怀念童年往事;神经过敏,急躁、倦怠,常有压抑感、孤独恐怖感,会有悲观、消极等负面情绪出现…[查看原文]
    更年期女性肿瘤易发 月经失调伴随骨质疏松危害
        女性更年期危害:1.肿瘤多发,常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等;2.植物神经功能絮乱,头晕目眩,口干,喉部有烧灼感,失眠键忘,皮肤发麻发痒;3.血管功能失调,忽冷忽热,出大汗,有时有头晕,每天可发生几次或几十次,甚至出现发闷、气短等症状;4.骨质疏松,骨强度减弱,常有腰腿痛、背痛;5.月经失调,表现为月经量时多时少,周期不正常;6.肥胖,更年期是女性发胖的主要时期,腹部及臀部的脂肪最易堆积起来…[查看原文]
      男性更年期身体器官老化 重者影响生活倍觉痛苦
          男性表现轻重不一,轻者甚至无所觉察,重者影响生活及工作,患者感到很痛苦:1. 肌肤老化,皮肤日渐松弛,下垂;2.心血管老化,随著年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,血管弹性变差,变硬,动脉硬化;3.血管调节失常,有时会像孩子一样浑身发热,甚至踢被子,燥热不安,头痛、眩晕、心悸等;4.消化器官老化,胃粘膜也会日渐变薄,而结肠及胃腔则会慢慢扩大,失去弹性5.肝肾阴虚,眩晕腰酸,耳鸣盗汗,烦躁易怒…[查看原文]
      更年期身心变化大 及时就医保持良好睡眠很重要
          更年期女性大多处于事业、生活负重期,多关注自己的生活和情感需要,将生活节奏放慢,从而缓解心理上的压力;在生活中保持一颗爱美之心,不要放弃对自己形象的要求,在衣着打扮上要穿出这个年龄的风采,增加自信;日常生活中根据平时爱好给自己找乐子,充实和丰富业余生活;适度运动以维持理想的体重、充足的睡眠和规律的生活;由于激素水平的下降,更年期女性常会发生一些心理问题,此类女性必须及早到医院调治,以免延误病情…[查看原文]
        男性需正确认识更年期 多运动拥有乐观心理状态
            绝大多数男性对于更年期缺乏了解,甚至不屑一顾,往往导致更年期症状严重,自己和家庭都受到影响,因此平稳渡过男性更年期很重要:1.正确认识,男性更年期的治疗要注意保持心理的稳定,多学一点更年期常识,了解自己身心的某些变化,泰然处之,不必惊慌;2.及时进行心理干预,如果在情绪、行为等方面感到非常不适时,最好去看一下心理医生;3.保证自己的爱好,拥有乐观的心态,利用散步、慢跑、打门球等运动锻炼身体…[查看原文]