小伙尿液出现大量泡沫 只因喝了蛋白粉

发布时间:2017-09-27   来源:飞华伟德体育,vcbet88伟德,伟德19461111网   

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小文是一名刚上大二的理工男,平日性格开朗,热爱运动。但是最近有件事一直在烦恼着他,他发现尿里的泡沫特别多。以前家里有个亲戚,就是因为尿中有泡沫,去医院检查,结果是慢性肾衰,余生只能与药物为伴,生活质量极差,且给家里造成很大的经济负担。小文很是恐惧,自己正是青春年华,怎么会出现这样的问题。最终,小文说服自己,去医院检查,但结果出乎他意料,一切正常。这是为什么呢?经过医生的详细询问,终于找到原因。原来小文最近痴迷健身,听朋友说锻炼后喝蛋白粉有助于增肌,所以每天大量补充蛋白粉,因此才造成了尿中出现大量泡沫。].jpg近几年,“广场舞”风靡神州大地的各个角落,随之而来的“健身热”也有增无减,各个年龄段的帅哥美女为追求“马甲线”“八块肌”各出奇招,其中喝蛋白粉是健身族最常规的办法。但喝蛋白粉必须要科学正确,不然只会适得其反。因为我们的肾脏每天代谢的蛋白是有一定的量,当摄入过多的蛋白质,超出肾脏的重吸收量,剩余的蛋白质就必须通过尿液排出体外,而当尿液中的蛋白质、黏液及有机物质增多时,其表面张力增高,就会出现泡沫尿。[.jpg喝蛋白粉必须要遵从科学的方法,食用时一定要注意以下几点:1、人群:蛋白粉一般适用于身体虚弱者如:孕妇、儿童、慢性病患者等,还有一些有增肌需求的健身爱好者。普通人一般在正常三餐下是不需要补充的;三岁以下的幼儿也是不应该服用的;2、时间:切忌空腹服用,健身者一般在运动后的30-40分钟食用效果佳;-.jpg3、用量:一般按每公斤体重1克的量食用,不要服用过多,以免造成小文一样的烦恼;4、条件:不要与酸性食物同食用,蛋白粉与酸性物质同时食用会形成不可溶解的硬块,影响蛋白粉中各类营养物质的吸收;5、温度:切忌热水,水温过高会破坏蛋白粉中的多种活性成份,导致营养的流失,一般水温控制在30℃-50℃即可。在日常生活中,可观察自己的小便有没有异样,正常新鲜的小便是淡黄、清亮的。如果发现有异常,应该及时去医院做检查,以便及早发现一些隐性疾病。
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